|
1995 |
51 Jahre |
Trainingsumfang 1.562 km |
127 Trainingseinheiten (12,3 km / Einheit) |
|||
|
Monat |
Strecke |
Wettkampf |
Zeit |
Ort |
Datum |
Plazierung / Fotos / Berichte |
|
Januar |
155 km |
|
||||
|
Februar |
79 km |
|
||||
|
März |
187 km |
[1]- | ||||
|
April |
193 km |
Halbmarathon |
1:36 Std. |
Meisterschaften |
So 09. |
|
|
Marathon |
3:50 Std. |
Hamburg (10.) |
So 30. |
|||
|
Mai |
59 km |
|||||
|
Juni |
154 km |
. |
||||
|
Juli |
235 km |
|||||
|
August |
199 km |
|||||
|
September |
75 km |
10 miles |
1:11 Std. |
Airport Race (12.) |
So 03. |
|
|
Oktober |
62 km |
|||||
|
November |
69 km |
|||||
|
Dezember |
100 km |
|
|
|
||