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1993 |
49 Jahre |
Trainingsumfang 1.560 km |
131 Trainingseinheiten (11,9 km / Einheit) |
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Monat |
Strecke |
Wettkampf |
Zeit |
Ort |
Datum |
Plazierung / Fotos / Berichte |
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Januar |
144 km |
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Februar |
68 km |
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März |
57 km |
[1]- | ||||
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April |
110 km |
Halbmarathon |
1:42 Std. |
Meisterschaften |
So 18. |
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Mai |
144 km |
Marathon |
4:23 Std. |
Hamburg (8.) |
So 23. |
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Juni |
171 km |
Halbmarathon |
1:42 Std.. |
Berlin |
So 13. |
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Juli |
184 km |
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August |
203 km |
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September |
204 km |
10 miles |
1:07:30 Std. |
Airport Race |
So 04. |
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Oktober |
134 km |
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November |
111 km |
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Dezember |
30 km |
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