1990 |
46 Jahre |
Trainingsumfang 1.439 km |
128 Trainingseinheiten (11,2 km / Einheit) |
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Monat |
Strecke |
Wettkampf |
Zeit |
Ort |
Datum |
Plazierung / Fotos / Berichte |
Januar |
101 km |
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Februar |
86 km |
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März |
118 km |
[1]- | ||||
April |
114 km |
25 km |
1:45 Std. |
Meisterschaften |
So 22. |
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Mai |
115 km |
Marathon |
3:38 Std. |
Hamburg (5.) |
So 20. |
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Juni |
172 km |
Stundenlauf |
14.600 m. |
Hammer Park |
Mi 27. |
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Juli |
197 km |
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August |
210 km |
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September |
160 km |
10.000 m |
39:03 Min. |
Meisterschaften |
Sa 01. |
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10 miles |
1:04:30 Min. |
Airport Race |
Sa 08. |
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Marathon |
3:44 Std. |
Berlin (17.) |
So 30. |
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Oktober |
59 km |
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November |
68 km |
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Dezember |
39 km |
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