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1987 |
43 Jahre |
Trainingsumfang 2.485 km |
186 Trainingseinheiten (13,4 km / Einheit) |
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Monat |
Strecke |
Wettkampf |
Zeit |
Ort |
Datum |
Plazierung / Fotos / Berichte |
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Januar |
178 km |
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Februar |
253 km |
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März |
312 km |
[1]- | ||||
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April |
326 km |
Marathon |
2:57:59 Std. |
Hamburg |
So 26. |
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Mai |
163 km |
20 km |
1:15:30 Min. |
VL-Halstenbek |
So 10. |
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3.000 m |
9:53,2 Min. |
Philips Abendsportfest |
Mi 20. |
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Juni |
100 km |
10.000 m |
35:30,1 Min. |
Feuerwehr-Sportfest |
Mi 03. |
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Stundenlauf |
16.346 m. |
Hammer Park |
Mi 10. |
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Juli |
132 km |
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August |
202 km |
5.000 m |
17:30 Min. |
Meisterschaften |
Sa 08. |
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1.500 m |
4:39 Min. |
Meisterschaften |
Mi 19. |
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September |
232 km |
10 miles |
1:00:40 Min. |
Airport Race |
Sa 12. |
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Oktober |
219 km |
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November |
188 km |
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Dezember |
120 km |
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